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          Sophie Pusterhofer

         Dipl. Mentaltrainerin

 

                  Uwe Gessl

IT, Medien- und Webdesign,

Kundensupport 

 

Erfolgsstory von Beate Friedrich

Steckbrief:

Name: Beate Friedrich

Jahrgang: 1964

Sportschützin: seit 2012

Schützenverein: SV Altenstadt

Landesverband: Hessen

Hauptdisziplin: Großkaliber


Meine Motivation:

Als ich vor vier Jahren mit dem Schießsport begonnen habe, kam ich schnell in Ergebnisbereiche, die andere Schützenkollegen selbst nach Jahren noch nicht erreicht hatten. Mir war klar, dass dies nicht in derselben Geschwindigkeit weitergehen kann bis ich nur noch 10er schieße. Seit dem letzten Jahr war ein gewisser Stillstand festzustellen und ich stellte mir immer wieder die Frage: "Woher kommt das?"Bei genauer Betrachtung stellte ich fest, dass meine Gedanken mich oft daran hindern, richtig gute Erfolge zu erzielen. Kaum kam der Gedanke: "Heute könnte es richtig gut werden", lief plötzlich gar nichts mehr. 

Über einen Freund entdeckte ich die Facebook-Seite von Punktgenau und dachte gleich, das ist genau das, was ich gesucht habe.

Mein Programm: Online-Betreuung

Ich hatte bei Sophie eine Online-Betreuung gebucht. Diese haben wir in den Beginn der diesjährigen Meisterschaftsphase gelegt. Durch das Mentaltraining habe ich Werkzeuge in Form von Audiodateien, Anregungen zur Visualisierung meiner Ziele, sowie Trainingsmethoden bekommen, die sich leicht insTraining integrieren lassen. 

 

Richtig tolle Erfolge scheiterten bisher an mir selbst, da ich meine Gedanken vor dem Mentaltraining nicht so lenken konnte, dass sie mir genutzt und nicht geschadet haben. In mein Training habe ich kleine Meditationen integriert und mich jeden Tag mit positiven Grundgedanken noch mehr motiviert. 

 

Durch die neu gelernten Methoden, habe ich es geschafft mich beim Deutschen Schützenbund mit meinen vier Disziplinen zum ersten Mal für die Landesmeisterschaft zu qualifizieren.  Beim Bund der Militär- und Polizeischützen konnte ich in meinem ersten Jahr in diesem Verband neben weiteren guten Platzierungen auf den Deutschen Meisterschaften einen 1. und einen 2. Platz erzielen. 

Meine Erfolgsstrategie:

Eine positive Grundeinstellung, eine gesunde Portion Ehrgeiz und der Glaube an sich selbst, die gesteckten Ziele zu erreichen, gehören meiner Meinung -neben regelmäßigem Training- auf jeden Fall dazu. 

 

Ich freue mich immer ins Training oder auf Meisterschaften zu gehen, auch deswegen, weil ich dort Bekannte treffe und neue Menschen kennen lerne.

 

Ich bin Neuem gegenüber aufgeschlossen und probiere fast alles aus. Ob es dann zu mir passt oder nicht, stellt sich mit der Zeit schon heraus. 


So mixe ich mir im Laufe der Jahre meinen persönlichen Coktail zusammen, mit dem ich mich bestimmt nächstest Jahr wieder in mind. einer Disziplin für die Deutsche Meisterschaft qualifiziere. 

Fazit:

Mein Online-Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht. Sophie ist sehr sympathisch und kann sich gut auf ihre Klienten einstellen. Die Methoden, die sie mir aufgezeigt hat, sind leicht und ohne Aufwand umzusetzen. Alles in Allem für mich ein Gewinn. 

Ich bin sehr froh, dass ich Punktgenau gefunden habe und empfehle das Mentaltraining weiter!