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          Sophie Pusterhofer

         Dipl. Mentaltrainerin

 

                  Uwe Gessl

IT, Medien- und Webdesign,

Kundensupport 

 

Der Weg zum perfekten Schuss

Mit dieser Seminarreihe steigerst du schnell deine mentale Stärke, bist selbstsicherer und kannst dich optimal auf bevorstehende Wettkämpfe vorbereiten. Damit du ganzheitlich zum Erfolg gelangst, setzt sich dieses Programm aus drei aufeinander aufbauenden Modulen  zusammen.

Modul 1: Grundkurs

Der Grundkurs bildet das Fundament dieser Seminarreihe. Es zeigt dir die wichtigsten Bereiche und Bestandteile des Mentaltrainings (Achtsamkeit, Konzentration, realistische Zielsetzung, positives Denken uvm.).

Die vielen praktischen Übungen sind stets so gewählt, dass du diese sofort in dein Training, deinen Beruf und deinen Alltag integrieren kannst.

Das 1. Modul bieten wir als

2 tägiges vor Ort Seminar

(auf Anfrage!) an...

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Modul 2: Aufbaukurs

Im Aufbaukurs steht der „Wettkampf“ im Vordergrund. Hier lernst du dich mental richtig vorzubereiten, Bewegungsabläufe zu visualisieren und deinen perfekten Schuss zu verinnerlichen.

 

Du findest dein Saisonziel, lernst die Vorteile der Trainingsplanung kennen und zielsicher damit zu arbeiten.

 

Das 2. Modul bieten  wir als

2 tägiges vor Ort Seminar

(auf Anfrage!) an...

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Modul 3: Perfektionskurs

Im Perfektionskurs erfährst du mehr über die geheimen Kräfte des Erfolges und kannst diese für dich nutzen.

Bisheriges Wissen wird verfeinert, um deine Techniken und mentalen Fertigkeiten zu perfektionieren. Ebenso erfährst du mehr über das Gesetz der Resonanz und wie du schneller einen Gewinner aus dir machst.

 

 

Das 3.Modul bieten wir als

1 tägiges vor Ort Seminar

(auf Anfrage!) an...

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Dieses Seminarprogramm richtet sich an Erwachsene Sportschützen (ab 20 Jahren) aller Disziplinen! 

Für Jugendliche (15J. - 19J.) und Kinder (10J. - 14J.) kann diese Seminarreihe auf Anfrage gebucht werden.

Margit Melmer (Österr. Bundessportleiterin für Gewehr) sagt Ja:

„Ich konnte für mich persönlich viel aus dem Seminar mitnehmen. Den größten Nutzen sah ich für mich bei der Erarbeitung unserer persönlichen sportlichen Ziele: Was sind meine Ziele und wie erreiche ich sie. Ich konnte auch einiges in meinen Job einfließen lassen. 

Die Gruppenarbeiten gefielen mir sehr gut. Die Gruppe war sehr harmonisch, es hat Spaß gemacht mit anderen Schützen, die auf demselben Niveau wie ich schießen, zu arbeiten und Erfahrungen auszutauschen.

 

Ich würde das Seminar von Punktgenau weiterempfehlen, genauso wie es ist. Es ist spannend, kurzweilig und abwechslungsreich. Die 2 Tage waren viel zu schnell vorbei. Ich bin dankbar, dass ich dieses Wochenende mit euch verbringen durfte und so viel für mich mitgenommen habe.“