Ruhe, Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung sind Grundlagen der Achtsamkeit. Durch Achtsamkeit werden Veränderungen im Hier und Jetzt möglich. Positives Denken und das Arbeiten mit realistischen Zielen ermöglichen dir dein Leben bewusst zu verändern und Gegebenheiten im Sport für dich zu nutzen.
Im Grundkurs lernst du:
Deine Vorteile:
Modul 1: Vor Ort Seminar
Wir bieten dieses Seminar als zweitägiges vor Ort Seminar für Vereine und Verbände bei interner Organisation an (Österreich, Deutschland, Schweiz).
Dieses Seminarprogramm richtet sich an Erwachsene Sportschützen (ab 20 Jahren) aller Disziplinen! Für Jugendliche (15J. - 19J.) und Kinder (10J. - 14J.) kann diese Seminarreihe auf Anfrage gebucht werden.
Ein unverbindliches Angebot erstellen wir dir gerne auf Anfrage. (bitte klicken)
Wir empfehlen dir, die Seminare nach der vorgesehenen Reihenfolge zu absolvieren. (Modul 1 - Modul 2 - Modul 3)