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          Sophie Gessl (Pusterhofer)

         Dipl. Mentaltrainerin

 

                  Uwe Gessl

IT, Medien- und Webdesign,

Kundensupport 

 

Modul 2: Aufbaukurs

Kurzinhalt:

Nach dem 1. Modul bist du bereits mental gestärkt und kannst dich im Aufbaukurs konkret mit deinem Wettkampf auseinandersetzen. Damit du dich zukünftig bestmöglich auf deine Saison, dein Ziel, aber vor allem jeden einzelnen Wettkampf selbstständig vorbereiten kannst; bearbeiten wir bei diesem Seminar folgende Themengebiete: Visualisierung, Wettkampfvorbereitung, Ziele, Motivation, der perfekte Schuss, Trainingsplanung &  Zeitmanagement. 

Im Aufbaukurs:

  • lernst du dich mental richtig auf deinen Wettkampf vorzubereiten.
  • erfährst du mehr über die Wichtigkeit der Wettkampfanalyse, so dass du zukünftige Herausforderungen, Erfolgserlebnisse & Meilensteine für dich nutzen kannst.
  • visualisierst du deine Bewegungsabläufe und erarbeitest deinen perfekten Schuss.
  • arbeiten wir mit Zeitmanagement, sodass du nach diesem Seminar leichter Trainingspläne erstellst und eine Zielkontrolle hast.
  • lernst du die Vorteile eines Trainingstagebuches kennen und zielsicher damit zu arbeiten.

Deine Vorteile:

  • Du kannst dich optimal auf deine Saison, sowie den einzelnen Wettkampf vorbereiten.
  • Du findest schneller deine Motivation und kannst dich für dein Ziel begeistern.
  • Du bist nicht nur technisch auf deine Saison vorbereitet, sondern hast deine mentalen Techniken perfektioniert. So gehst du zukünftig gestärkt und sicherer in deinen Wettkampf.
  • Übungen und Techniken kannst du in dein Techniktraining gezielt einbauen und auch für andere Lebensbereiche nutzen. 

 

 

 

Modul 2: Vor Ort Seminar

Wir bieten dieses Seminar als zweitägiges vor Ort Seminar für Vereine und Verbände bei interner Organisation an ( Österreich, Deutschland, Schweiz).

 

Dieses Seminarprogramm richtet sich an Erwachsene Sportschützen (ab 20 Jahren) aller Disziplinen! Für Jugendliche (15J. - 19J.) und Kinder (10J. - 14J.) kann diese Seminarreihe auf Anfrage gebucht werden.

 

Ein unverbindliches Angebot erstellen wir dir gerne auf Anfrage. (bitte klicken)

Zusatzinfo:

Wir empfehlen dir, die Seminare nach der vorgesehenen Reihenfolge zu absolvieren. (Modul 1 - Modul 2 - Modul 3)