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          Sophie Pusterhofer

         Dipl. Mentaltrainerin

 

                  Uwe Gessl

IT, Medien- und Webdesign,

Kundensupport 

 

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E-Books: Das Erfolgsprogramm für Sportschützen

1. Band: Mental gestärkt in die neue Saison

In diesem E-Book erhältst du wertvolle Impulse um erfolgreich in deine neue Saison zu starten und deine vorherige Saison effektiv zu analysieren.

2. Band: Einen Neubeginn erfolgreich meistern

Du erhältst einen Einblick wie du einen Neubeginn nutzen kannst um bisherige Erfahrungen zu reflektieren, deine Ziele zu visualisieren, Stress vorzubeugen uvm.

3. Band: Die Kraft deiner Gedanken

 In diesem Buch erfährst du mehr über die Macht deiner Gedanken und wie sie dich deinem Erfolg näherbringen...


Meditationsalben: Erfolgreich meditieren

1. Album

Steigere deine Konzentration, trainiere deine Visualisierungskräfte und lerne dich zu entspannen bzw. zu erden. 

2. Album

In diesem Album setzen wir uns gezielt mit dem Bereich der Visualisierung auseinander. 

1. Album + 2. Album

Mit diesem Set bist du in der Lage deine Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit zu schulen, damit du deinen perfekten Schuss optimal visualisieren und ausführen kannst. 


Affirmationskarten: Starke Gedanken

1.Box:  Konzentration

Zur Kunst des Sportschießens gehört es, jeden Schuss als eigenen Wettkampf zu sehen und diesen fokussiert und konzentriert zu bestreiten.

2. Box: Motivation

Mehr Motivation bitte! Wer kennt es nicht: immer wieder schleichen sich im Laufe der Saison Motivations- und Leistungstiefs ein. 

3.Box: Innere Ruhe

Sei es im Wettkampf oder im Alltag - sich zu entspannen lernen ist wichtig um Herausforderungen schneller zu bewältigen, Stress und Nervosität vorzubeugen...


4. Box: Stärken

Manchmal fühlst du dich unsicher und zweifelst an deinem Können? Dann befasse dich einmal bewusst mit aufbauenden Gedanken...

5. Box: Wettkampf

Du möchtest Herr deiner Gedanken sein und deine Konzentrationsfähigkeit steigern? Die Affirmationskarten von Punktgenau helfen dir bestärkende Gedanken  gezielt in Training und Wettkampf abzurufen. 

6. Box: Ziele

In diesem Set erhältst du viele Impulse, die es dir ermöglichen, dich für dein Ziel zu motivieren und zu begeistern. Schließlich schleichen sich auf dem Weg zum Ziel schon manchmal Herausforderungen ein. 


7. Box: Team

Ein starkes Team kennt seine Schwächen, lenkt diesen gezielt entgegen und schätzt jedes Mannschaftsmitglied mit seinen besonderen Fähigkeiten. 

8.: Lösungstechniken

Durch Gedankendisziplin beugst du Herausforderungen vor und findest in schwierigen Momenten schneller eine Lösung. In diesem Set findest du viele Powergedanken um dich wieder zu erden und zu fokussieren. 

9.Box: Tägliche Leben

Die Karten helfen dir zwischendurch auf konstruktive Gedanken zu kommen. Sie bieten motivierende  Denkanstöße und zahlreiche Einsatzmöglichkeiten für Familie, Hobby, und Sport.. 


Sets:

Affirmationskarten

Set A: Box 1-3

Affirmationskarten

Set B: Box 4 - 6

Affirmationskarten

Set C: Box 7 - 9


E - Books

Band 1 - 3

Dieses Set  bietet dir durch viele praktische Übungen eine effektive mentale Begleitung für deine Saison.

Bonusset

E-Book, Affirmationskarten & Bonuskarten

Mit diesem Set kannst du deine Gedanken optimal trainieren. Es besteht aus:

  • E-Book Band 3 "Die Kraft deiner Gedanken"
  • Affirmationskarten Box 1-9
  • 20 neue Bonuskarten