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          Sophie Pusterhofer

         Dipl. Mentaltrainerin

 

                  Uwe Gessl

IT, Medien- und Webdesign,

Kundensupport 

 

Das Erfolgsprogramm für Sportschützen - Band 2

Mein Selbstcoaching-Arbeitsbuch: Einen Neubeginn erfolgreich meistern


Fühlst du dich oft gestresst und hast das Gefühl dich beweisen zu müssen?

Tust du dir manchmal schwer Meilensteine abzuschließen oder Erfolge sogar anzunehmen?

Traust du dir deinen Erfolg stets zu oder zweifelst du immer wieder an dir?

Hast du manchmal das Gefühl, dass dir auf deinem Zielweg die Puste ausgeht?

 

In diesem E-Book erhältst du durch gezieltes Selbstcoaching einen Einblick in unterschiedliche Mentaltechniken um genau diese Herausforderungen effektiv und schnell zu bewältigen.

In sechs Kapiteln werden die Themen Entspannung, Stressbewältigung, Akzeptanz, Loslassen, Dankbarkeit, Affirmationen und Offenheit für Neues behandelt. 

 

Nutze einen Neubeginn um deinem Erfolg einen Schritt näher zu kommen und verbinde dein Techniktraining mit Mentaltraining!

E-Book (PDF-Format)

Dieses E-Book hat einen Umfang von 116 Seiten im Format 15,5 x 22cm.

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Blick ins Buch
Leseprobe 2016.pdf
Adobe Acrobat Dokument 4.6 MB

Vorteile dieses Produktes:

  • Stress und Leistungsdruck werden vorgebeugt.
  • Du bekommst einen großen Einblick in Ruhe - bzw. Entspannungsrituale, die du in Training und Wettkampf integrieren kannst.
  • Durch gezieltes Selbstcoaching kannst du dich für deinen Erfolg effektiv vorbereiten.
  •  Achtsamkeit und Gedanken-Hygiene ermöglichen dir Fehler schneller auszugleichen.
  • Du kannst dich mental optimal auf deinen Neubeginn vorbereiten und dein Techniktraining effektiv mit Mentaltraining kombinieren.
  • Der Wechsel zwischen Theorie und praktischen Übungen lockert das Buch auf und fördert die Freude am Lesen.
  • Dieses mentale Werkzeug kannst du optimal in deinen Alltag, dein Training und deinen Wettkampf integrieren. 

Punktgenau´s Qualitätsgarantie

Wir möchten dir mit unseren Produkten den Weg zu deinem Erfolg erleichtern, dich bestärken und motivieren. Bei jedem unserer Produkte achten wir auf beständige Aktualität und stellen höchste Ansprüche an Inhalt, Optik und Ausstattung. Alle Inhalte und Methoden werden von uns sorgfältig ausgewählt und mehrfach geprüft. Deshalb bieten wir dir eine 100%ige Qualitätsgarantie.

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