Du möchtest dich gedanklich optimal auf Training und Wettkampf einstimmen, Herausforderungen schneller bewältigen und dich auf deinem Erfolgsweg bestärken? In diesem Buch erfährst du mehr über die Macht deiner Gedanken und wie sie dich deinem Erfolg näherbringen. Anhand von zahlreichen Praxisbeispielen, Übungen und Lösungsvorschlägen fällt es dir leicht deine Gedanken zu trainieren.

Werde Herr deiner Gedanken, den auch in dir steckt ein Gewinner!

• Du kannst dich leichter auf dein Training und bevorstehende Wettkämpfe einstimmen.
• Gedankenblockaden werden durch Gedankendisziplin schneller gelöst.
• Durch bewusstes Wahrnehmen kannst du deine Aufmerksamkeit leichter auf den Augenblick ausrichten.
• Du minimierst dein Vorausdenken und das Ergebnisrechnen.
•  Achtsamkeit und Gedanken-Hygiene ermöglichen dir Fehler schneller auszugleichen.
• Der Wechsel zwischen Theorie und praktischen Übungen lockert das Buch auf und fördert die Freude am Lesen.
• Durch dieses Buch kennst Techniken und Übungen, die du selbstständig in dein Training, deinen Alltag und deinen Wettkampf einbauen kannst.