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Sophie Gessl (Pusterhofer)
Dipl. Mentaltrainerin
Uwe Gessl
IT, Medien- und Webdesign,
Kundensupport
Mentaltraining für Sportschützen
Erfolgreich meditieren - 1. Album
Steigere deine Konzentration, trainiere deine Visualisierungskräfte und lerne
dich zu entspannen bzw. zu erden.
Dieses Album wurde gezielt von Sportschützen für Schützenkollegen entwickelt und hilft dir deine mentalen Fähigkeiten zu steigern.
Verbinde dein Techniktraining mit Mentaltraining und gelange sicher zu
deinem Erfolg!
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Der Rabatt wird bei der Bestellung automatisch berücksichtigt!
Dieses Produkt beinhaltet:
10 Meditationen (als MP3 - Datei) und
1 Begleithandbuch (PDF - Format)
- Die Meditationen sind unterteilt in den Schwierigkeitsgrad "Anfänger & Fortgeschrittene" und sind für Erwachsene, sowie Jugendliche geeignet.
- Dieses Album hat eine Gesamtspielzeit von 01:13:30.
- Es handelt sich um geführte Meditationen, welche mit einer speziellen Klangmusik hinterlegt sind.
- Das Begleithandbuch hat einen Umfang von 26x A5 - Seiten.
Meditationstitel
- Positive Glaubenssätze
- Zielvisualisierung
- Entspannungswolke
- Lichtdusche
- Kraftmeditation 1 (Hörprobe)
- Atemmeditation
- Progressive Muskelentspannung Füße
- Best Moments
- Stärkenmeditation
- Kraftmeditation 2
Schwierigkeitsgrad
Anfänger
Anfänger
Anfänger
Anfänger
Anfänger
Anfänger
Fortgeschrittene
Fortgeschrittene
Fortgeschrittene
Vorteile dieses Produktes:
- Durch dieses Album förderst du deine Konzentration, Achtsamkeit, bewusste Atmung, Körperwahrnehmung, Vorstellungskräfte und das Vertrauen in deine Fähigkeiten.
- Du verringerst deine Wettkampfnervosität, schulst deine Gedankendisziplin und lenkst deinen Fokus auf den Augenblick.
- Dieses mentale Werkzeug kannst du optimal in dein Training und deinen Wettkampf integrieren.
- Das MP3 - Format ermöglicht dir, deine Meditationen ganz einfach auf PC, Smartphone oder MP3 - Player zu laden, sodass du sie überall anhören kannst.
Punktgenau´s Qualitätsgarantie
Wir möchten dir mit unseren Produkten den Weg zu deinem Erfolg erleichtern, dich bestärken und motivieren. Bei jedem unserer Produkte achten wir auf beständige Aktualität und stellen höchste Ansprüche an Inhalt, Optik und Ausstattung. Alle Inhalte und Methoden werden von uns sorgfältig ausgewählt und mehrfach geprüft. Deshalb bieten wir dir eine 100%ige Qualitätsgarantie.
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Thomas Muxel:
Ich finde es toll, dass man die Meditationen im Alltag, im Beruf und in den Schießsport integrieren kann.
Mir gefällt das Produkt, man hat sich darüber viele Gedanken gemacht, das merkt man.
Ich würde dieses Produkt sofort weiterempfehlen!
Rahel Burri:
Meine allgemeine Erfahrung war sehr positiv. Der Bestellvorgang war einfach und unkompliziert. Das Benutzerhandbuch in PDF Format erachte ich als sehr praktisch.
Der größte Nutze waren die Übungen selber mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad sowie Dauer. Diese ermöglichen mir jederzeit kleine Auszeiten aus dem Alltag in Form von Meditationen, Entspannungsübungen sowie Gedankenreisen.
Ich empfinde Sophie's Stimme sowie ihre Wortwahl als sehr angenehm und entspannend. Dadurch kann ich mich gut konzentrieren und in die Meditation eintauchen.
Dieses Produkt erhältst du ab sofort auch im Set:
